AfterWorkWaldbaden

Gefangen im Hamsterrad? Finde zurück zu Dir und der Natur bei einem gemeinsamen Waldaufenthalt. Wir leiten den Feierabend mit einem schönen Ritual ein, aus dem Du energiegeladen und entspannt hervor gehst.
In einer kleinen Gruppe genießen wir die Waldatmosphäre, wir nehmen die Natur mit all unseren Sinnen wahr, werden dadurch entschleunigt.

Mindestens 2, Maximal 8 Teilnehmer; Dauer ca. 2,5 Stunden

Sie wollen abschalten? Den Stress des Tages hinter sich lassen. Etwas für Ihre Entspannung und Gesundheit tun? Den Wald neu erleben?

Dann ist das After-Work-Waldbaden genau das Richtige für Sie!

Beim After-Work-Waldbaden bewegen wir uns ca. 2,5 Stunden durch den Wald und legen dabei nur etwa 3 km zurück. Wir schlendern, kommen runter, lassen den stressigen Tag hinter uns. Wir genießen die Ruhe, die Geräusche und Gerüche des Waldes. Wir machen Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und öffnen unsere Sinne. Das After-Work-Waldbaden kann bei regelmäßiger Anwendung den Blutdruck senken und unter anderem den guten Schlaf fördern.

Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse nötig. 

Das After-Work-Waldbaden findet Freitagabends statt. Termine können gerne individuell (ab 15h) festgelegt werden.